Cours "ados"

Anières: le vendredi de 17h à 18h30: débutants de 10 à 13 ans
                                       jusqu'à 20h: niveau 2
                                       Salle de rythmiqe de l'école primaire

Rue Rodo-Plaimpalais: Le mercredi de 18h30 à 20h: dés 16 ans
                                        Salle de sport de l'école Hugo de Senger

Si le Taiji a aujourd'hui une image de gymnastique douce, ce ne fut pas toujours le cas. Au 19ème siècle en Chine, l'entraînement à cet art martial était tellement dur que peu de jeunes gens arrivaient à passer les sélections pour devenir élève.

La formation, de quelques six à sept années à raison de cinq à six heures par jours, permettait ensuite d'être enrôlé dans les florissantes agences de gardes d'escortes. Les convois de matières précieuses étaient régulièrement attaqués par des brigands de grands chemins et ces gardes étaient autant entraînés au combat à main nues qu'au maniement des armes.

Les écoles de Taiji qui donnent un enseignement qui s'approche de cette vision de l'art sont aujourd'hui très rares en Chine et il n'y a guère que dans les Monts Wudang que l'on en trouve encore. L'enseignement de base dure trois ans, les jeunes gens qui y entrent après avoir été testés, reçoivent alors un enseignement très varié qui comprend, outre l'art martial, de la médecine traditionnelle, de la musique, de la caligraphie et de la phylosophie taoïste. Il faut dire que la plupart des enseignants sont des moines...

Les cours de Taiji Quan de l'école "au bord de l'eau" destinés aux enfants et aux ados s'inspirent de ces anciens entraînements mais l'enseignant n'a nullement la prétention de former de redoutables combattants! Si le Taiji quan est de plus en plus utilisé par les moines taoïstes pour enseigner la sagesse tant aux étudiants chinois qu'occidentaux, c'est que cet art s'y prête à merveille. Au delà de toutes connotations religieuses, l'étude de cette discipline permet de modéliser beaucoup d'aspects sensibles de la vie. En passant par le corps et un ressenti profond, épouser la stratégie du Taiji quan donne des outils de vie où la relation à l'autre prend toute sa dimension essentielle.

L'entraînement se compose d'exercices de gaînage musculaire, d'étirement de méridiens, d'études de katas (daolu) à main nues et avec armes et de leurs applications, d'exercices de "poussée des mains", de massage et de méditation.